第7回ランニング|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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第7回ランニング

ブログ 2016年11月18日

今回は爽やかな朝の中、スロージョギングと前回の復習をしました!代官山を走っていると、いろんな人に話しかけられます😀
道ばたで出会った、『もう走るの諦めてるのよー』と言っていた方にも今日のスロージョギングはオススメです!

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