カラダ取説for professionalsに参加して|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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カラダ取説for professionalsに参加して

受講者の声 2018年03月02日

30代 女性 理学療法士

以前から「カラダ取説」の事は知っていて気になっていたのですが、距離や時間などの理由で参加をすることが困難でした。12月末にビヨンド・ピラティスの無料見学会に参加した時にカラダ取説の案内を頂き、「両日ともに日曜日開催」という所に惹かれ、すぐに参加を決めました。受講してみて、患者さんを診る角度が広がった気がします。今まで気が付かなかったところからアプローチができるようになり、指導のバリエーションが増えました。1日目、2日目と両日の最初に行った「笑いヨガ」と2日目に行った「歩行」が印象に残っており、笑いヨガでは、緊張していた気持ちが一気に解消され、リラックスした感覚で受講することができました。歩行では、自分だけの感覚では気が付かない様な姿勢やクセなどを客観的に見ることができ、今でも姿勢は気をつけるようにしています。全体を通して、自分の身体の使い方の間違いなどを改めて実感したり、思っている以上に自分の身体をコントロールできていなかったと、新しい気づきをありがとうございました。臨床の方でもたくさんの方々に伝えていけるように、頑張っていきたいと思います。

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