身体の仕組みを理解できました！｜正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

受講者の声 2018年05月09日

東京都　フリーランス　43歳　男性

カラダ取説に参加するきっかけは、背中を痛めてリハビリを始めたことでした。講座では、人間の骨格の仕組みから教えて頂いて、なぜそういう動きが出来るのかをロジカルに理解できました。講座を受講してからは、普段から教わったポーズをするようになり、自分でも姿勢が良くなったと感じています。

講座の中で歩き方のビデオ撮影をし、自分の歩き方を見たときには、自分の変なクセがよくわかり、とても参考になりました。ありがとうございました。