新着情報|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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カラダ取説®38期・福岡会場 ~第4回:集中とリズム~

ブログ 2017/06/20

皆さんは、ここ一番で集中力を高め、 本来の持てる力を存分に発揮するために行っている“ルーティン” はありますか? 適度な緊張状態の時、 脳波はα2が、 ホルモンはセロトニンが活性化していると言われています。   セロトニンを活性化させるために効率的な...

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『股関節と膝関節疾患の為のピラティス〜 予防・改善と手術前後の運動アプ...

お知らせ 2017/06/13

昨年4月、初来日アジアツアーとして大好評いただきましたBeth先生による2Daysワークショップ。 今年は東京・福岡にて開催決定!! 膝・股関節術後療法としてのピラティスが、国内でも学べます。 医療従事者も必見です! <監訳者、武田淳也(整形外科医)よりメ...

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カラダ取説®38期【福岡会場】第2回~姿勢:軸と安定~

ブログ 2017/06/06

先週から始まった38期福岡会場ですが、 第2回目は、 「姿勢が良いとどのような効果があるのか?」 「良い姿勢と悪い姿勢の比較」 「軸の伸張の効用」 などについて、実際にカラダを動かしながら確認しました。 皆さんは正しい姿勢になれますか? 立位だとある程度イメー...

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【カラダ取説 in 求職者支援訓練インストラクター養成科】~指導演習&...

ブログ 2017/05/24

本日の講座は、 ①スロージョギング®と、 ②カラダ取説®で取り上げたピラティスの指導演習 の2本立てでした。   スロージョギング®では、フォアフット着地などジョギング時のポイント、 ウォーキングよりも動員される筋肉が多く、また、エネルギー消費量(=...

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【カラダ取説 in 九州女子大学!】

ブログ 2017/05/16

カラダ取説の創設者である整形外科専門医の武田淳也先生は、 「いつかカラダ取説が、小学校や中学校にも取り入れられることが夢である。 それまで頑張って活動していきたい」と仰っていました。   その夢に一歩近づく活動として、 今春から九州女子大学(北九州市...

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【平成29年度健康・体力づくり事業財団 研究助成贈呈式】

ブログ 2017/05/15

本カラダ取説協会のグループ組織である「スポーツ・栄養クリニック薬院 通所リハビリテーションセンター(デイケア)」では、要介護認定を受けた皆さまに、カラダ取説を取り入れたリハビリを行っています。 今後、より効果的で質の高いリハビリや運動指導等のサービスを提供する...

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あなたは正しい体の使い方が出来ていますか?肩・腰・膝の痛みを根本から改...

お知らせ 2017/05/05

立つ、座る、歩く、振り向く、顔を洗う、物を持ち上げる、洗濯物を干す・・・・・ 皆さんが日頃、何気なく行っているその姿勢や動作、正しく出来ていますか? 知らず知らずのうちに、自分で自分のカラダを痛めているかもしれません。 姿勢や動作が悪いことに、自分ではなかなか...

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