ブログ|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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【カラダ取説®第69期】代官山会場 第1回 ~呼吸~

ブログ 2022/01/15

【カラダ取説®第69期】 代官山会場 第1回 呼吸 2022年代官山会場最初の第69期カラダ取説®が本日よりスタート! 今回も換気や消毒など新型コロナウイルス感染対策を整え、 密を避けるための少人数開催とさせていただきました。 第1回のテーマは”呼吸” 呼吸は...

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【カラダ取説®68期】福岡会場 第1回 ~呼吸~

ブログ 2022/01/14

さて、今日から2022年度初!のカラダ取説講座が始まりました。 今期も満員での開催となりました。今期で68期!大台70期もまもなくですね☺ 第1回目のテーマは”呼吸”! 呼吸の目的ってなんでしょう? よく、ピラティスやヨガでは呼吸が大切だ...

【カラダ取説®第67期】代官山会場 ~カラダ取説®マスター:ジェネラル...

ブログ 2021/11/27

【カラダ取説®67期】 代官山会場 ~カラダ取説®マスター:ジェネラル試験~ 本日、カラダ取説®マスター:ジェネラル試験を開催いたしました。 試験は筆記と実技があり、今回は5名の方に受験いただきましたが 見事に全員合格でした! 筆記試験は選択問題でしたが、 講...

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【カラダ取説®第67期】代官山会場 第8回~統合~

ブログ 2021/11/13

【カラダ取説®67期】 代官山会場 第8回~統合~ 本日、カラダ取説®67期全8回が無事に終了いたしました。 最終回は、これまでに実施してきたピラティス・エクササイズの総復習と ピラティスの動きの原則や理念をお伝えしました。 エクササイズの総復習では1時間のマ...

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【カラダ取説®66期開催終了】福岡会場にて、最終第8回が開催されまし...

ブログ 2021/10/29

【カラダ取説®66期開催終了】 本日は、福岡会場にて、最終第8回が開催されました! ㅤ テーマは、『統合』。 ㅤ (マスクの常時着用や室内換気、参加者検温、体調確認、こまめ手指消毒やソーシャルディスタンスなど感染症対策を念入りに行って開催しております...

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受付開始!2022年1月~開催【カラダ取説®68期 in 福岡会場】受...

ブログ 2021/10/29

カラダ取説とは? 「正しい姿勢や動作を身に着けたい」 「腰痛や肩こりなどの痛みや不調を根本解決したい」 「ピラティスを習ってみたい」 という方にお勧めの入門講座です。 ピラティスをベースとした「カラダ取説」に参加し、 正しい姿勢と動作を身に付けませんか?...

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