ブログ|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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【カラダ取説®83期】福岡会場 第8回 ~統合~

ブログ 2024/12/07

【カラダ取説®83期】福岡会場 第8回~統合~ 当法人代表の 武田 淳也が多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」 本日のカラダ取説®は最終回で『統合』の回! まずはこれまでのエクササイズを総復習 基本の動きから応...

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【カラダ取説®82期】 代官山会場 第8回 ~統合~

ブログ 2024/11/30

当法人代表の武田 淳也が 多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」   本日のカラダ取説®のテーマは『統合』! 第8回は、これまでに実施してきたピラティスエクササイズの総復習と、 ピラティスの「動きの原則」や「理念」...

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【カラダ取説®83期】福岡会場 第4回 ~集中とリズム~

ブログ 2024/11/11

【カラダ取説®83期】 当​​法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、 正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎ 福岡会場 第4回 ~集中とリズム~ 皆さんはここ一番でパフォーマンスを発揮したいときに、どのようなことを心掛けていま...

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【カラダ取説®82期】 代官山会場 第7回~ランニング~

ブログ 2024/11/09

当法人代表の武田 淳也が 多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」 。   今日のカラダ取説®は、“ランニング” の回! ということで、代官山界隈をランニングしました。 カラダ取説®で行うランニングは、、、 『ジョー...

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【カラダ取説®83期】福岡会場 第3回 ~動きの原則~

ブログ 2024/11/02

【カラダ取説®83期】 当​​法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、 正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎ 福岡会場 第3回 ~動きの原則~ 本日も恒例の笑いヨガから始まり、前回の復習セッションを行いました✨ 復習セッションで...

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【カラダ取説®83期】福岡会場 第2回  姿勢~軸と安定~

ブログ 2024/10/26

【カラダ取説83期®】 当​​法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、 正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎ 福岡会場 第2回 姿勢〜軸と安定〜 第2回は前回のエクササイズの復習からスタートしました👏 カラダ取説®ではご自宅でも...

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