【カラダ取説第8回 統合】|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

0364161600 0927165514

お問い合わせ

ブログ

【カラダ取説第8回 統合】

ブログ 2016年11月25日

img_1259

今日は今までのエクササイズと理論の総復習を40分かけてやりました!
動画はその中の一つ、レッグサークルというトレーニングです。

よく見ると彼女は骨盤がグラついてますよね?

若いからできる訳ではないんです😳

そのあとで修了証書の授与が行われました。みなさん本当に朝活お疲れ様でしたー

 

あとは練習あるのみ、みなさん試験頑張って下さい!

 

ページトップへ