ブログ
【52期も素晴らしい成果が出ました！】
ブログ 2019年07月05日
毎回、講座終了時、参加者の皆さまにアンケートの協力をお願いしていますが、今期も「カラダ取説」ならではのコメントを頂きました。その一部をご紹介します。
Q.受講をきっかけに、日常生活の動作や姿勢を意識するようになりましたか？
⇒鏡で自分の立ち姿を確認するようになった。
⇒台所で食器の出し入れをする時、立ったりかがんだりする時、気を使うようになった。
⇒呼吸の仕方を気にする様になった。
[以上、70代女性]
⇒歩く時、階段昇降時に膝とつま先の向きをそろえるようになった。
[40代男性]
⇒デスクワークの時の姿勢。
⇒筋トレ時の骨盤の位置。
⇒ランニングの仕方。
[以上、50代男性]
⇒高いところにある物を取る時の胸椎を動かすことを意識するようになった。
⇒ランニングが今までよりきつくなくなり、時間をつくって走るようになった。
[以上、40代女性]
Q.受講をきっかけに、体調や気分などが変化しましたか？
⇒胸が少し開けるようになった。少し背が伸びた様な気がします。 [70代女性]
⇒腰が痛くなることが無くなった。 [40代男性]
⇒腰痛が軽くなった。 [50代男性]
⇒起床時、以前より身体が軽くなった。 [40代女性]
この様な生の声を頂くと、我々スタッフも励みになります！
皆さまも、正しい姿勢や動作を促し、腰痛や膝痛などカラダの痛みや不調を根本から予防軽減する
ピラティスをベースにしたプログラム「カラダ取説®」に是非、ご参加ください。
次期講座のご案内は近日中にお知らせします！！
