カラダ取説 in 九州女子短期大学|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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カラダ取説 in 九州女子短期大学

ブログ 2018年04月23日

学校の先生や子どもたちが

正しい姿勢や動作を身に付け、

肩こりや腰痛、膝痛などの原因に根本からアプローチして

カラダを痛めないよう

昨年度から九州女子大学(福岡県北九州市)の
体育実技の授業で、
将来、学校の先生や管理栄養士を目指す学生さんに、

カラダ取説の指導をしてきました。

 

お陰様で一定の評価を頂き、
今年度はさらに
九州女子短期大学の「健康」に関する講義も
担当させて頂くことになりました。
短期大学は、将来、保育士や幼稚園の先生を目指す
学生さんが主体です。

 

本日が実質的な第1回目の講義でした。
一方通行にならないよう、
ブレーンストーミングおよびKJ法を用いて、
「子ども達が生涯にわたって健康であるために何が必要か?」

を一緒に考えました。
そうです、アクティブラーニングです!

 

今後、まずは幼稚園や保育園の先生が仕事で腰痛などにならいないよう、

学生の皆さんに正しい姿勢や動作を理解してもらい、

その上で、幼少期にこれらを習慣化させる重要性について、
具体的に伝えていければと考えています。

 

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