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カラダ取説 in 求職者支援訓練【最終回】
ブログ 2017年07月19日
将来、パーソナルトレーナーやフィットネスクラブのインストラクターを目指して、運動生理学、解剖学、心理学、栄養学などの理論と様々な実践トレーニング方法を学ぶ「求職者支援訓練：トレーニングインストラクター養成科（NCCA主催）」での指導が、本日最終日でした。
今回は総まとめとして、これまでに伝えた「カラダ取説®」「スロージョギング®」「骨盤底筋エクササイズ（PfilatesTM）」それぞれの理論とエクササイズを組み立てて、
実際の指導現場を想定したプログラミング演習を実施しました。
受講生の皆さんをいくつかのグループに分けて、「腰痛のある高齢者」「膝痛のある高齢者」「肩こりが気になるワーカー」「尿漏れが気になる方」を想定して、
・アイスブレークのレクリエーション
・ミニ講話
・メインエクササイズ（４種目)
のプログラムを作ってもらいましたが、
どのグループも本当によく出来ていました！
中にはすぐにでも現場に立てそうなレベルまで仕上がっているグループもありました。
受講生の皆さん、3カ月間、本当にお疲れ様でした。
これから様々な現場で皆さんが活躍されることをお祈りいたします！！
