お知らせ
カラダ取説OB会＆体験会開催！【福岡会場】
お知らせ 2018年11月02日
これまでにカラダ取説®講座にご参加頂いた皆さんから
「もう一度勉強し直したい」
「一緒に参加した仲間と久しぶりに会って情報交換したい」
などの声をよくお伺いします。
そこで今回、以下の内容で「カラダ取説OB会」を企画しました！
さらに、ご家族、ご友人、職場の同僚などで
「カラダ取説®に興味はあるけど、どんな内容か知りたい」
「一人で参加するのは不安」、
という方もご一緒に参加して頂けるよう
体験会も兼ねた内容です。
是非、皆さまでお誘いあわせの上、ご参加ください。
【日程】
Day1 11月21日（水）
Day2 11月28日（水）
両日とも 19：00～20：30 （90分）
【場所】
ピラティスラボ福岡
（福岡市中央区薬院1-5-6 ハイヒルズ6F）
【内容】
Day1
第1回 「呼吸法」 正しい呼吸がカラダをよみがえらせる
第2回 「姿勢～軸と安定～」 健康も若さも美しさも姿勢から
第3回 「動きの原則」 カラダを痛めない動作を身に着ける
第4回 「集中とリズム」 集中とリズムで心身の調和を保つ
Day2
第5回 「立ち振る舞い」 日常の動作を洗練させる
第6回 「ウォーク＆ステップ」 カラダに優しく効率的な歩き方
第7回 「ランニング」 快適なランニング法
第8回 「統合」 カラダを統合的に使おう
【受講料】
各日3000円（税込）
2人同時申込みで2,500円/人（税込）
※どちらか1日のみご参加でもお申込み頂けます。
◆申込み◆
詳しい内容のお問合せ、お申し込みは下記の方法でお願いいたします。
①ｵﾝﾗｲﾝにてお申込み
http://pilates-store.com/shopdetail/000000000060/
②メールにてお申込み⇒info@pilates-lab.com
１)お名前２)ご住所３)お電話番号４)e-mailアドレス５)ご職業6）お勤め先
（6項目を記入していただきメールでの申し込み）
③お電話にてお申し込み⇒ピラティスラボ福岡
TEL：092-716-5514
