ピラティスをベースにした一生役立つ健康講座【カラダ取説36期・福岡会場】｜正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消

立つ、座る、歩く、振り向く、顔を洗う、物を持ち上げる、洗濯物を干す・・・・・
皆さんのその姿勢や動作、正しいですか？

知らず知らずのうちに、自分で自分のカラダを痛めていませんか？

姿勢や動作が悪いことに自分ではなかなか気付かないもの、

また、気付いても、どうすれば正しくなるのか、よく分からない方も多いのではないでしょうか？

日常生活の様々な姿勢や動作を（解剖学的に）正しく行えるよう導き、
肩・腰・膝などの痛みや不調を根本から予防改善するプログラム、
それが「カラダ取説®」です。

毎回、体の動きや仕組みを分かりやすく説明する講話と、

ピラティスを基本とした実技（エクササイズ）を通して、

皆さんの姿勢や動作が正しく、美しく、しなやかになることを目指します。

現在、福岡会場は36期を好評募集中です！

◎入会金：5,400円（税込・通常の半額）
※ピラティスラボの会員様は入会金不要

◎オプション測定：5,000円（税込）　※希望者のみ

・「体力測定・姿勢評価」

・「高精度体組成測定(InBody)」

※通常は2回の測定で計12,280円（税込）のところ、カラダ取説参加特別価格です！