カラダ取説®︎第64期講座【代官山会場】開催のお知らせ ブログ 2021年03月24日 カラダ取説®︎第64期講座【代官山会場】開催のお知らせ お待たせ致しました！ 緊急事態宣言により、惜しくも延期となった第64回カラダ取説の開講が決定致しました！ そして今回は、要望が多かった土曜日の午後開催となります。定員人数は密を回避するため限定5名とさせて頂いております。 安心・安全に受講できるような環境を整えております。 “カラダ取説”講座では、 座る、歩く、階段を上るなどの 誰もが当たり前のように行う日常動作の 正しい動きを学びます。 【日時】 2021年6月5日～8月28日（毎週土曜日・全8回） 15：20～16：40 ※開催日程については変更する場合がございます。予めご了承ください。 【8回の講座内容】 6/5㈯ 第1回：呼吸法 ・”正しい呼吸”がカラダをよみがえらせる！ 6/12㈯ 第2回：姿勢～軸と安定～ ・健康も若さも美しさも”姿勢”から 6/19㈯ 第3回：動きの原則 ・カラダを痛めない動作を身につける 7/3㈯ 第4回：集中とリズム ・”集中とリズム”で心身の調和を保つ 7/10㈯ 第5回：立ち居振る舞い ・日常の動作を洗練させる 7/24㈯ 第6回：ウォーク＆ステップ ・歩行とSTEP動作を動画撮影し評価 7/31㈯ 第7回：ランニング ・カラダを痛めない快適なジョギング法 8/7㈯ 第8回：統合 ・カラダを”統合的”に使おう ※8回終了後の２週後（8月28日）に 資格認定（ジェネラル）試験を実施します。 詳細はお尋ねください。 【参加費】 ◎受講料：6,600円（80分/1回）×全8回講座＝52,800円（税込） ◎試験料：7,700円（税込）（受験は任意となります） ※今回からPilates Lab代官山会員様はラボポイント（2ポイント/1回）での受講も可能になりました！ ※テキスト代、ウォーキング評価のための動画撮影代も含みます。 ※入会金、施設管理料は不要です。 ===================================== 【お問合せ・お申込み】 Pilates Lab代官山 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F ℡:03-6416-1600 Mail : info-d@pialtes-lab.com 下記ECサイト(LAB SELECTION)からもお申込みいただけます。 http://pilates-store.com/shopdetail/000000000090/workshop/page1/order/
