新着情報｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

お知らせ 2022/12/15

平素よりPilates Lab®代官山をご愛顧いただき誠にありがとうございます。次期、代官山会場開催第75期カラダ取説®の開講日程が決定致しました！カラダ取説®はカラダについて基本の“き”を学ぶ座学と実技の講座です。全8回すべて、理学療法士とピラティス...

ブログ 2022/12/03

【カラダ取説®73期】代官山会場　第8回　　～統合～本日のカラダ取説®第73期は、「統合」の回！第8回は、これまでに実施してきたピラティスエクササイズの総復習と、ピラティスの動きの原則や理念をお伝えしました。エクササイズの...

ブログ 2022/11/27

『日常生活の動きに、ピラティスを取り入れる』ピラティスを学びたいと思っている方におすすめの入門編、カラダ取説® 次期の第74期カラダ取説🄬　お申込み受付を開始いたします！ 74期は、久しぶりの夜のお時間です♪ 毎週火曜　19：30～20：50 ...

ブログ 2022/11/25

【カラダ取説®72期】　福岡会場　～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～ ㅤ 当法人代表の整形外科医武田淳也理事長が考案した、正しく身体を使いこなすための『カラダ取説®︎』‼️ ㅤ 本日は、第1回から第8回で学んだことを理解するためのカラダ...

ブログ 2022/11/19

【カラダ取説®73期】代官山会場　第7回～ランニング～朝晩の冷え込みが厳しい最近ですが、東京は気持ちのいい秋晴れでした☀ 今日の第73期カラダ取説®️は、“ランニング” の回！ということで、代官山界隈をランニングしましたカラダ取説®で行うランニングは『...

ブログ 2022/11/18

【カラダ取説®第72期】福岡会場第8回『統合』 ㅤ 今回は最終回である第8回目が行われました！テーマは『統合』 ㅤ 今まで習った内容の総復習をしました。前半は座学を復習して後半はエクササイズでたくさん身体を動かしました！マットセッションでは、動...

ブログ 2022/11/12

【カラダ取説®73期】代官山会場　第6回～ウォーク＆ステップ～ Pilates Lab 代官山では、カラ取ランウェイを行いました！毎回人気な第6回”ウォーク&ステップ” 今回は、4名の方にご参加いただきました！...

ブログ 2022/11/11

【カラダ取説®第72期】福岡会場第7回～ランニング～当法人代表の武田淳也が多くの方に正しい身体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」 ✨ ㅤ 今日はカラダ取説®︎第7回ということで、ランニングの回でした✨常時換気された会場内にて『ス...

ブログ 2022/11/05

ㅤ福岡会場第6回～ウォーク＆ステップ～美しくしなやかなウォーク&ステップをマスターしましょう！ ㅤ ㅤ私たちにとって最も身近な運動は歩くこと🚶ですね！歩き方も千差万別、歩く姿だけで誰だかわかってしまう位、個性がでてしまう...

ブログ 2022/10/29

【カラダ取説®第73期】代官山会場　第4回～集中とリズム～今回の第4回のテーマ “集中とリズム” カラダ取説の中でも様々なピラティスのエクササイズをお伝えしていますが、エクササイズの効果を最大限に得るためには何が必要だと思います...