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カラダ取説®61期premium【福岡会場】第2回～「姿勢～軸と安定」～
ブログ 2020年08月11日
前回のエクササイズの復習からスタート！
皆さんにエクササイズの点数付けをしていただくと、満点５点の方も多数いらっしゃり、
しっかりご自宅でも復習してきてくださいました！☺✨
年を重ねるほど背骨は丸くなっていく傾向がありますが、その理由を『年だから仕方ない・・・』と自分自身を納得させてませんか？
本講座では、姿勢棒を用いて正しい姿勢を分かりやすく確認できる方法をお伝えしていきます！
正しい軸をつくるには
正しいイメージを①意識し、②人に見てもらい、正す③自分で表現する事が鍵になります。
他人に見てもらうことで初めて自分の本当の姿勢が分かり、正していくことができる事を皆さん実習を通して実感されていました。
本日撮影した集合写真、終了後には、皆さんどれほど姿勢が正しくなっているか、今から楽しみですね！
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満員御礼の為、特別見学会を実施します。
▽見学会のご案内
2020年7月28日（火曜）、8月4日（火曜）、11日（火曜）
18日（火曜）、25日（火曜）
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▽お問合せはこちらまで
ピラティスラボ福岡
Tel & Fax：092-716-5514
