ブログ|正しい呼吸、姿勢、動作を身に付けて、腰痛・肩こり・膝痛などを解消|page2

正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説」

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【カラダ取説®71期Premium】福岡会場 第1回 ~呼吸~

ブログ 2022/05/20

代官山に続いて福岡でも71期のカラダ取説講座が始まりました。 第1回目のテーマは”呼吸法”でした。 私たちは誰にも教わることなく呼吸を身につけています。 正しい呼吸法とは何か? 呼吸と姿勢にどんな関係があるか? 普段考えたこともない質問に対して、座学と実技...

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