ブログ｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

ブログ 2020/07/15

先週の測定会に続いて、いよいよ本講座が始まりました。今期はプレミアム講座ということで、本カラダ取説®提唱者である整形外科専門医のDr武田が複数回の講座を直接担当します。まずは本講座のスタートを飾る第1回目に登壇、参加者の皆さまに直接「...

ブログ 2020/07/10

いよいよ始まりました！今期は「令和2年度(公財)健康・体力づくり事業財団　研究助成」を受け、通常の8回の講座の前後に、様々な測定及び評価を行うプレミアムな講座です。お陰様で満席です！ロコモ度評価のツーステップテストやロコモ25に加え、特に今回の目玉...

ブログ 2020/04/09

平素よりピラティスラボ代官山をご愛顧いただき誠にありがとうございます。新型コロナウイルスCOVID-19が心配される昨今、今までにない日々の変化に戸惑いも多いかと存じます。カラダ取説は時期で60期を迎え、カラダ取説プレミアムを開催予定でしたが、新型...

ブログ 2020/03/13

“ピラティスを日常生活の姿勢や動作の改善に活かす！” をコンセプトに各地で開講している「カラダ取説®」。本日は、その普及活動を支えて頂く指導者の資格認定試験「カラダ取説®マスター：ジェネラル」を実施しました。 ...

ブログ 2019/09/20

「・・・30歳であっても、もしあなたの脊柱にしなやかさがなくて硬ければ、あなたは老いています。60歳でも、もし十分にしなやかさがあるのなら、あなたは若いのです。・・・」（「Return to Life Through Contrology ピラティスで本来の...

ブログ 2019/08/02

今年度は3つの大学の生涯スポーツ（フィットネス）の授業で、カラダ取説®のコンセプトを取り入れながら、正しい姿勢や動作の大切さをお伝えしました。無事に前期授業が終了し、学生の皆さまから嬉しいコメントを頂きました！中でも将来、管理栄養士、家庭科教員、養護教員な...

ブログ 2019/07/05

毎回、講座終了時、参加者の皆さまにアンケートの協力をお願いしていますが、今期も「カラダ取説」ならではのコメントを頂きました。その一部をご紹介します。 Q.受講をきっかけに、日常生活の動作や姿勢を意識するようになりましたか？ ⇒鏡で自分の立ち姿を確...

ブログ 2019/06/10

お陰様で大盛況のうちに終えることが出来ました！ 2019年6月9日(日)、佐久大学にて、日本健康運動指導士会長野県支部研修会が開催され、長野県内各地から（遠くは名古屋から）お集まり頂いた健康運動指導士の皆さまに、「ピラティスを用いたモーターコントロール法」と題...

ブログ 2019/05/09

連休明けの今週は、各大学とも体力測定週間でした。測定の目的は、あくまでも自分の体力を客観的に見つめ、今後の生涯スポーツの実践につなげるきっかけにすることで、決して優劣を決めて評価するだけが目的ではありません。 3つの大学のう...

ブログ 2019/04/18

生涯にわたってスポーツを習慣化し、また、身体活動量を高めることは、健康寿命を延伸する上で極めて重要です。そのため、体育・スポーツの授業を習う最後の機会となる大学教育に、カラダ取説を取り入れることは非常に意味があります。 ...