新着情報
【カラダ取説®68期】 福岡会場 第8回『統合』
ブログ 2022/03/11
【カラダ取説🄬68期】 福岡会場 第8回『統合』 ㅤ 今回のテーマは『統合』 ㅤ 今回は最終、第8回目が行われました！ ㅤ ・ピラティス・エクササイズの総復習 ・ピラティスの理念 ・ピラティスの動きの原則 ㅤ を確認しました ㅤ ㅤ 4...
【カラダ取説®68期】 福岡会場 第7回『ランニング』
ブログ 2022/03/04
【カラダ取説®68期】 福岡会場 第7回『ランニング』 ㅤ 今回のテーマは『ランニング』 ㅤ 皆さんランニングと聞くと長距離を速く走ったりして、 息が上がったり下半身が全て筋肉痛になる苦しいイメージが浮かぶと思います。 しかし今回の...
【カラダ取説®69期】 代官山会場 第5回～立ち居振る舞い～
ブログ 2022/02/26
【カラダ取説®69期】 代官山会場 第5回～立ち居振る舞い～ 2月も半ばを過ぎ、すこしずつ暖かくなり過ごしやすくなってきましたね。 Pilates Lab 代官山では第５回“立ち居振る舞い”を開催しました！ 私たちが行う日常生活の動...
【カラダ取説®68期】 福岡会場 第6回『ウォーク&ステ...
ブログ 2022/02/25
今回のテーマは『ウォーク&ステップ』〜美しくしなやかなウォーク＆ステップをマスターしましょう〜 皆さんご自身の歩き方について考えたことはありますか？ 美しく正しい歩き方は、原則として、適切な立位の姿勢から単に少し前傾することで行えます😊 そこで重...
【カラダ取説®68期】福岡会場 第5回 ～立ち居振舞い～
ブログ 2022/02/19
【カラダ取説®68期】福岡会場 第5回 ～立ち居振舞い～ 当法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、 多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうための『カラダ取説®︎』。 今回は立ち居振舞いについてです。 日常生活での何気ない動作、...
【代官山】カラダ取説®︎第70期 講座開催のお知らせ
ブログ 2022/02/15
平素よりPilates Lab 代官山をご愛顧いただきありがとうございます。 第70期カラダ取説®の開講日程が決定致しました！ 今回も感染対策として密を回避するため少人数とさせていただき、 安心・安全にご受講できるよう環境を整えて...
【カラダ取説®第69期】 第4回～集中とリズム～
ブログ 2022/02/12
【カラダ取説®第69期】 代官山会場 第4回～集中とリズム～ 今回の第４回のテーマ “集中とリズム” カラダ取説の中でも様々なピラティスのエクササイズをお伝えしていますが、エクササイズの効果を最大限に得るためには何が必要だと思います...
【カラダ取説®68期】福岡会場 第4回 ～集中とリズム～
ブログ 2022/02/04
【カラダ取説®68期】福岡会場 第4回 ～集中とリズム～ 当法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうための『カラダ取説®︎』。 今回の講義も前回の講義の復習からスタートしました😊✨ 回...
【カラダ取説®第69期】代官山会場 第3回 動きの原則
ブログ 2022/01/29
【カラダ取説®第69期】 代官山会場 第3回 動きの原則 今日の第3回のテーマは＂動きの原則＂ 日常の中で屈んだり振り返ったりする動作は すべて背骨が滑らかに動くことで生じる動きです。 背骨は首(頸椎)・胸(胸椎)・腰(腰椎)・骨盤...
【カラダ取説®68期】福岡会場 第3回 ～動きの原則～
ブログ 2022/01/28
【カラダ取説®68期】福岡会場 第3回 ～動きの原則～ ㅤㅤ 当法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、 多くの方に正しい体の使い方を身につけてもらうための『カラダ取説®︎』。 ㅤㅤ ㅤㅤ 今回はカラダを痛めないための動きの...
