新着情報｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

お知らせ 2019/07/20

“ごく限られた期間しか使わない家電やスマホにさえ取扱説明書があるのに、365日休まず一生使い続ける我々のカラダには、なぜ正しい使い方を分かりやすく説明してくれる「取説」がないのでしょうか？！” “気づかないうちに痛めているかもしれない自分自身のカ...

ブログ 2019/07/05

毎回、講座終了時、参加者の皆さまにアンケートの協力をお願いしていますが、今期も「カラダ取説」ならではのコメントを頂きました。その一部をご紹介します。 Q.受講をきっかけに、日常生活の動作や姿勢を意識するようになりましたか？ ⇒鏡で自分の立ち姿を確...

ブログ 2019/06/10

お陰様で大盛況のうちに終えることが出来ました！ 2019年6月9日(日)、佐久大学にて、日本健康運動指導士会長野県支部研修会が開催され、長野県内各地から（遠くは名古屋から）お集まり頂いた健康運動指導士の皆さまに、「ピラティスを用いたモーターコントロール法」と題...

ブログ 2019/05/09

連休明けの今週は、各大学とも体力測定週間でした。測定の目的は、あくまでも自分の体力を客観的に見つめ、今後の生涯スポーツの実践につなげるきっかけにすることで、決して優劣を決めて評価するだけが目的ではありません。 3つの大学のう...

お知らせ 2019/04/30

平成から令和に時代が変わろうとも、生き生きと充実した日々を過ごすためには心身の健康が基本です。カラダ取説は、自分では気づかない間違った姿勢や動作を正しくすることで、肩こり、腰痛、膝痛など、カラダの不調や痛みを根本から改善する、ピラティスをベースとし...

ブログ 2019/04/18

生涯にわたってスポーツを習慣化し、また、身体活動量を高めることは、健康寿命を延伸する上で極めて重要です。そのため、体育・スポーツの授業を習う最後の機会となる大学教育に、カラダ取説を取り入れることは非常に意味があります。 ...

お知らせ 2019/04/15

医療、フィットネス、教育、介護・・・、各分野からますます注目を集める「カラダ取説」。今後の講座開催予定をお知らせします。【52期・福岡会場】日時：5月14日～7月2日（毎週火曜日）　19：30～20：50 場所：ピラティスラ...

お知らせ 2019/03/29

2019.1.15～3.19まで福岡会場で開催した「カラダ取説50期プレミアム講座」では、運動学に基づく正しい姿勢の解説とピラティスエクササイズの実践を通して、日常生活の主な姿勢や動作がどう変化したか？について画像で評価しました。今回、皆さまに実例...

ブログ 2019/01/21

毎週月曜日は、九州女子大学（福岡県北九州市）で、将来、小中学校の養護教諭や保育士・幼稚園教諭などを目指す女子学生の皆さんに、カラダ取説を中心としたフィットネスの授業を非常勤で担当させて頂いています。本日が後期授業の最終日でしたが、学生の皆...

お知らせ 2018/12/25

読売新聞くらし・家庭欄にフォーカス「体の上手な使い方」というタイトルでカラダ取説®が2週（㊤・㊦）にわたって掲載されました。胸椎・肩甲骨と股関節を意識して上手に使うことが、肩や腰の痛みを予防することにつながります。これから年末の大掃除をする方は、是非...