ブログ｜正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」

ブログ 2022/10/22

【カラダ取説®第73期】代官山会場　第3回　動きの原則今日の第3回のテーマは＂動きの原則＂床の物を拾おうとしゃがんだり、人から呼ばれてふいに振り返ったり。日常生活で多く見られるこれらの動作は、すべて背骨が滑らかに動くことで生...

ブログ 2022/10/21

【カラダ取説®72期】福岡会場第4回　集中とリズム前回は身体を正しく動かすポイントを学びました。そして、本日の第4回集中とリズム。ここ1番集中したいとき、パフォーマンスを発揮したいときに、皆さんはどんなことを心掛けていますか？良いコンディション...

ブログ 2022/10/08

【カラダ取説®第73期】代官山会場　第2回姿勢〜軸と安定～第2回は前回のエクササイズの復習からスタートしました。カラダ取説®ではお家でも練習ができるように毎回、2つから3つのエクササイズを宿題として提示しています。全講座を...

ブログ 2022/10/08

【カラダ取説®第73期】代官山会場　第1回　呼吸台風も過ぎ去り、めっきり秋らしくなってきましたね。秋は何を始めるにも良い季節です！ Pilates Lab代官山では第73期カラダ取説®が本日よりスタート！今回も換気や消毒など新型コロナ...

ブログ 2022/10/07

ㅤ【カラダ取説®︎72期】福岡会場第2回姿勢～軸と安定～ ㅤ 前回、第1回〜呼吸法〜では、呼吸法によって姿勢にどのように影響するかを学びました。 ㅤ そして、本日の第2回〜姿勢〜軸と安定では、体の中心となる背中をまっすぐに保つことの大切さと ...

ブログ 2022/09/30

ㅤ【カラダ取説®︎72期】福岡会場第1回〜呼吸〜 ㅤ 第1回のテーマは　”呼吸”でした。 ㅤ 呼吸は生まれてから今まで、私たちが毎日どんなときも欠かさずに行う行動です。 ㅤ 正しい呼吸法とは何か？呼吸と姿勢にどんな関係があるのか？ ㅤ 今回の講座は、呼...

ブログ 2022/07/15

【カラダ取説®71期premium】福岡会場　～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～ ㅤ 当法人代表の武田淳也が多くの方に正しい身体の使い方を身につけてもらうために考案した「カラダ取説®」いよいよ7月も中盤に差し掛かり夏の暑さがさらに厳しくなってきま...

ブログ 2022/07/09

【カラダ取説®70期premium】代官山会場　～カラダ取説®マスター：ジェネラル試験～真夏のような暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？本日、カラダ取説®マスター：ジェネラル試験を開催いたしまし...

ブログ 2022/07/08

【カラダ取説®第71期premium】福岡会場第8回『統合』 ㅤ 今回は最終回である第8回目が行われました！テーマは『統合』😊 ㅤ 本日最終回は、当法人代表で、カラダ取説開発者の武田淳也先生による特別講座でした。これまで実施してきたピラティ...

ブログ 2022/07/02

【カラダ取説®70期premium】代官山会場　第8回今回は第70期ということで”premium”な特典付きです。体組成分を分析するInbody測定、下肢の動作能力の評価として使用されるCS-30（30秒椅子立ち上がりテスト）、5つの姿勢の写真撮影を行い...